Kognitive-körperliches Training

Verschiedene Studien und Metaanalysen haben bisher gezeigt, dass sich körperliches Training (v.a. Ausdauer- und Krafttraining) positiv auf die kognitive Leistungsfähigkeit von Senioren auswirkt (u.a. Colcombe und Kramer, 2003). Das Ziel dieses Projektes ist es nun, die Wirkungen von körperlichem Training mit neuen Formen von simultanem körperlich-kognitivem Training zu vergleichen. Wir untersuchen dabei Effekte auf die Hirnfunktion, die kognitive und die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie die Sturzprävention. Wir stellen dabei die Hypothese auf, dass das simultane Training zusätzliche Effekte zeigt und daher für Senioren von Vorteil sein könnte. Folgende Trainingsmodalitäten kommen dabei zur Anwendung: virtuelles Video-Spiel Tanztraining, virtuelles sensomotorisches Krafttraining auf der external page Dynamic Leg Press, und Laufbandgehen mit gleichzeitigem Gedächtnistraining. Unsere Forschungsmethoden beinhalten die Ganganalyse, die Nahinfrarot-Spektroskopie (NIRS) zur Messung der Aktivität im präfrontalen Kortex während dem Gehen, die transkranielle Magnetstimulation (TMS) zur Analyse der neuralen Leitbahnen vom primären motorischen Kortex zur Muskulatur der Beine, sowie kognitive und andere Testformen.

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